Selecção de Chás - Diética: |
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Modo de Utilização:Decocção - Deita uma colher de sopa de plantas em meio litro de água fria, ao fim de 15/30 min., aquece-se até levantar fervura e deixa-se ferver durante 5 min. Coar e beber quente.Sugestão de uso: Adicione uma folha de hortelã, uma casca de limão ou de laranja ou um pau de canela, para a decocção ficar mais aromática. Modo de tomar: Tomar esta decocção de manhã em jejum, ao longo do dia fora das refeições e ao deitar |